弊社の運動プログラムは、認知症・MCI予防（高齢者）、日頃運動する習慣がない方（中年）への定期的な運動教室を開催するために活用されることを目的に作成されています。 

弊社は医療と介護の現場に香りが治療の補助として導入されるべく、日々営業活動や説明会等を実施しております。

おかげさまで多くの病院やクリニック、介護施設等でアロマ外来、メディカルアロマルーム、アロマケアなど広く導入されています。常に研究や検証を繰り返し「香り」「原料」を提供し「アロママッサージ」「アロマクラフト」など香りに関する様々な方法でご利用頂いており、患者様やご家族にも喜んで頂けています。

「香りを吸い込む（呼吸する）だけでカラダやココロに役立つ」ことが手間がかからずだれでも取り入れることができる素晴らしい療法です！

ただ、香りだけでも十分役に立っているのですが、患者様やご利用者様を見ていると「能動的に動く」ということも必要ではないかと少しずつ思い出しました。最終的に弊社で運動プログラムを作って事業化しようとした理由は、私の両親のことも関係しています。

実家の母親（80才過ぎ）がコロナ禍で外出をしなかったため、歩くのもしんどそうなカラダになっていました。もともと非常に体力もあり元気だったのですが、人工股関節手術をし、入院中に骨折をしたり、お尻から落ちたり・・コロナにかかったり・・、その後、股関節はきれいになり歩けるようになったかもしれませんが、転倒や脱臼が怖くて自発的に歩こうとしません。入院中の尻餅がよほど怖かったのでしょう。さらに、以前ほど外出をしないので決められたヒトとしかコミュニケーションも取らないため、アタマの体力が落ち、最近では「？」と思うことも多くなってきました。病院内のリハビリでは決められたメニューや時間のため満足感がなく（あくまでもリハビリ目的なので年寄り特有のお話したい！という願いは叶えられません）、退院後は自分自身で運動をする気力も体力もなく・・そのうち違う病気が発生し、また最近、手術・入院です。

 体をうごかさないとだめなのは誰しも理解できているのですが、スポーツクラブなんて行くほど体力はありませんし、病院でリハビリも卒業しています。地域の○○体操にも理由をつけて行きません（偉いムキムキした先生が自信満々に指導するのが苦痛だそうですww）

結論として・・・「もっと寄り添ってくれて楽しく、優しく指導してくれて、自分のできる範囲でカラダを動かしたい」だそうです。いっけんわがままのようですが、「まずは外にでる」「違う人間関係の構築」「出来る範囲でカラダを動かす（休憩がOK）」であればやってくれそうです。

これって我々がきちんと学べば、運動のプロやスポーツトレーナーでもないヒトの方が「寄り添って楽しくカラダを動かす」ことができるのでは？と思ったのが事業化しようと思った次第です。私の母の悩みを改善するためのプログラムが発端です。

「寄り添い」「楽しい」が大切ですね。いくら効果があっても厳しすぎる、集団に取り残されるのはイヤなものです。「効果的」「安全性」はインストラクターとしては必須です。

しかし、我々素人が闇雲にカラダを動かしても怪我をするだけですし、適当にYouTube等のまねをしても安全性や効果的なことが望めません。いろいろ探しアプローチをした結果、運動の素人、体力レベルがダメダメな我々おばちゃん達が指導できるような、さらに「安全」「効果的」「楽しい」プログラム制作に対して協力・指導いただける運動のプロに巡り会いました。

　協力いただいた会社は大阪大学と高齢者の運動プログラムで実証実験等をされておられます。このたびはそれを多少我々レベルでも指導できる内容や症状別にアレンジしてもらっています。

　弊社の運動プログラムでインストラクターになりたい、受講しようと思う方は「身近なヒトを思い浮かべてください」です！

ご自身の年齢があがり、ご両親が高齢になるとドキドキしませんか？私は年をとった両親を見るとなぜか不安でドキドキします。

ご自身のお母様・お父様にこの運動をしてもらうと、きっと人生の最後まで楽しく過ごして頂けると思います。近所の高齢者や子供たち、仕事関係のお客様に対して、役立てて頂ける自信をもった内容です。

運動素人が指導できるにようになるプロの運動プログラムです。弊社の気持ち・思いが分かって下さる方は是非習得していただき一緒に広げていきましょう。　

アグライア・クリニカルアロマティックラボ株式会社　代表取締役　玉野純子

認知機能測定やカラダ各種測定、運動・脳活性化トレーニング、ゲーム形式のプログラムなど最先端技術を組み合わせた、オリジナルプログラムです。現在の認知機能の確認や体力測定、運動プログラム、モーションセンサーを利用した福祉・介護・教育現場向けのゲーミフィケーションテクノロジーなどプログラムがあります。楽しみながら頭と身体さらに嗅覚トレーニングなど基本的には2カ月間全8回のプログラムに参加することで、認知機能の維持・向上を図ることができます。弊社マスタートレーナーが訪問し実施いたします

1，健康講話

2，各運動プログラム

3，ストレッチ

4，嗅覚測定・嗅覚トレーニング

運動神経がよい！体育大学卒業！・・弊社にそんなスタッフは存在しません。ただ、困っている人たちの役にたちたい！それだけの気持ちで各運動プログラム研修を乗り越え、指導者としての資格や誰でも参加できる効果的なプログラムを確立しました！

＊弊社でマスタートレーナー研修時は、膝が頂くて曲げることができない、股関節手術を経験している・・がいましたがすべて問題なく動くことができるスタッフよりも痛みが分かるため、できないプログラムの置き換えであったり、痛い方への対応がよりよく指導できるようになっています。カラダに悩みがある方でもOKです。

例）みんなはスクワットをして大腿四頭筋を鍛えている⇒膝が痛い方は浅いスクワットにする、あるいは同じ効果が得られる違うプログラムを実施するなど応用が可能です。

高齢者や中高年対象のため、派手な動きはありません。イスに座って出来るプログラムが中心です。デュアルタスク運動など練習していくと出来るようになります。インストラクター自身も楽しくカラダと脳を鍛えることが出来ます。

■高齢者研究会　認知症問題研究会　代表弁護士　「認知症の人が加害者になってしまったら！？」　その他様々な身近におこるかもしれないことを事前に学んでおきましょう。

■事故ゼロ研究会

 高齢者の健康運転寿命を延ばそう！安全運転秘訣講習＋安全運転に必要なカラダとアタマ作りを実施

■一社）日本非薬物療法協会

認知症やMCI対策としてお薬以外（保険害）で対応できることを紹介いたします。エビデンス、実績、安全性等が確保されている内容が大前提となっております。 

簡単運動やデュアルタスク運動プログラムと一緒に香りを活用することが出来ます。

筋肉はなにもしなければどんどん失われてしまいます。弊社のマスタートレーナーは誰も筋肉ムキムキはおりません。でも日々、筋肉の維持や増加を心がけて出来る範囲（痛いところがあれば無理はしない）で筋トレをしています。

いくつになっても筋肉は増やすことができます

90代で筋肉トレーニングを始めた方もおられます（もちろん年齢に応じて座ったまま行うなどの工夫が必要です）

筋トレをするとカラダを鍛えるだけでなく、いろいろなお得なことがたくさんあります（下記参考）あまり運動しないヒト、関節が痛いヒト、筋トレなんてやっことがないって言うヒト、も是非筋トレプログラムをしてみて下さい。日常生活の動きや活動が変わってくるのが分かります。もちろん、すっきりしたカラダにもなるので若々しく見えます！

・代謝アップにつながる⇒糖尿病予防に！

・免疫力アップ⇒がん予防に！

・転倒予防、転んでも骨折をしないカラダに！⇒転倒からの寝たきり予防に！

・食べものを噛んで飲み込む力アップ⇒誤嚥性肺炎予防に！ 

・筋肉が活性化するとマイオカインというホルモンが分泌されます。近年、筋肉が「マイオカイン」という物質を分泌していることが分かってきており、運動と健康の関係がさらに解明されつつあります。マイオカインは、全身のさまざまな臓器に影響を与え、病気や老化の抑制にも関連すると考えられています。これまでに数十種類のマイオカインが見つかっています。

マイオカイン例）

・筋肉への糖の取り込みを増やし、血糖値を安定させる働きを持つマイオカイン

・蓄積した脂肪を燃焼させるマイオカイン

・血管の老化を抑制して動脈硬化のリスクを下げるマイオカイン

・大腸がんの前段階の状態にある細胞に働きかけて、がんを抑制する可能性のあるマイオカイン

・血管を広げて動脈硬化を予防する働きをするマイオカイン

・シワ、シミ、たるみの改善につながるマイオカイン　などなど

マイオカインによる健康効果を得るためには、運動が効果的。無理なく続けることができる運動でOKです！

・指先を動かすこともよいですが、近年では、大きな筋肉群を動かしたほうが脳への刺激が高まると言われています

・歩く力を保って外出する機会を減らさないため

・マイオカインには、神経伝達物質が減っていくのを防ぐ働きがあります。筋肉を鍛えている人は、一緒に脳の神経細胞を増やしているということにもなります。

・免疫力を活性化するアミノ酸は筋肉にたくさん蓄積されています。筋肉は免疫系に大きく影響してきます

下記のお問い合わせからご連絡をお願い致します。基本的には近畿圏内が主な開催場所ですが、見学してみたい、参加してみたい、インストラクターになってみたいけどできるだろうか？など不安に思っているヒト・・見学・・参加してみてください。開催日時等をお教え致します。

受講に不安な方は個別相談会を実施しております。場所：大阪市天王寺区舟橋町15-37　舟橋青山ビル303

ご予約をお取りください。