16日 12月 2024
香りの効果効能を検証し、効果が得られたものを製品化したりサービスとして活用したり・・日々悪戦苦闘です。
一昨年より新素材に取り組んでいるため部屋もカラダも非常に激しいニオイです。そのまま電車に乗ると迷惑かもしれません。髪にはかなりニオイがついているらしく自宅に帰ると怒られます。
11日 12月 2024
兵庫県職員様向けに「姿勢チェック＆日常の疲れをとる簡単筋トレ＆簡単ストレッチ」を実施して参りました。
姿勢チェックは3秒で機械の前に立って頂くだけで全身のゆがみや湾曲などをチェックすることが出来ます。点数化されるます。お体の分析ができるので「右肩が下がっている」と表示されると意識をして修正すると良い点数になり日頃の姿勢と矯正した姿勢を体感することができます。
姿勢チェック後は「ストレッチ」「筋トレ」「肩甲骨体操」「二重課題運動」などを実施して楽しい60分でした。
