■活動ブログ
■活動ブログ · 09日 11月 2023
アロマ外来に通われている患者様の声です。高血圧の改善とストレス緩和のために通われています。（70台・女性）
高血圧のお薬を服用してからかかさずつけている血圧日記。毎日起床時と夕方か夜に測定するらしいです。「お薬を飲んでもいたいだい150前後くらいですかね～。安定していると言えば安定してます。これ以上きつい薬は飲みたくないし、でももう少し下がるといいなぁ」との事。
「毎日測定してて全然気づかなかったんですが、娘ににパソコンでグラフにしてもらうと、アロマの日と翌日だけ血圧が以上に下がっていることに気づきました。平均して110前後です。こわいんですけど～なんかおかしいですか？」と真剣な表情です。
「副交感神経が優位になって血管が広がったのかも。良いと思います」とコメント。「いや～ほんまですか～気持ちいいし血圧にはいいし！嬉しいですわ♪」と笑っておられたそうです。
■活動ブログ · 07日 9月 2023
個人的な事ですが、家族（81歳）の人工股関節置換術が無事終了しました。5年ほど前から手術を進められていましたがやはり手術となると不安が生じ、「出来ることならやりたくない」という気持ちが強くなかなか手術へ踏ん切りがつきませんでした。本人だけでなく家族も手術のリスクや年齢を考えるとできればこのまま・・・という気持ちもありました。ただ、今年に入り大きな病院で診察をうけると症状がかなり悪化しておりこのまま放置するといきなり骨折して緊急手術の可能性が近々にあるとのこと、実際にこまかな骨折やひび割れは生じていました。
さて、実際に手術をしようと決心してから手術日まで本人の気持ち、同居する家族の気持ち、入院手術の準備、手術までの検査や説明などなどもりだくさんの予定。高齢の両親だけではこなせない内容だったので遠方の家族（私）も応援。
悪いなりに歩いたり買い物をしたり外出してしたのですが、コロナ流行から外出や買い物などを控え、たまに参加していた地域のヨガ教室や運動教室などもなくなり自宅にいることが多くなったことも筋力低下につながり悪化した原因かと思われます。
